Tag: Probiotika
-
När och hur ska man inta probiotika?
Probiotika, dvs goda tarmbakterier definieras som ”live microorganisms which when administered in adequate amounts confer a health benefit on the host” enligt WHO. Det är alltså levande mikroorganismer som när de intas i tillräckliga mängder medför en hälsovinst för den som intar dem. Under vår utveckling har vår föda troligtvis innehållit en betydligt större mängd…
-
Probiotika, kolit och tjocktarmscancer
Ny studie publicerad i septembernumret av American Journal of Gastrointestinal and Liver Physiology visar att höga doser av probiotika (goda tarmbakterier) kan vara bra för inflammatoriska tjocktarmsbesvär. Råttor där man framställt kolit och kolitassocierade cancer fick tillskott av högdos-probiotika från och med 1 vecka innan forskare inducerade kolit fram till råttornas död. Nästan 30 % av…
-
Probiotika reducerar risk för atopiskt eksem hos barn
En studie, publicerad i British Journal of Nutrition, visar att tillskott av probiotika (vänliga tarmbakterier) under graviditeten minskar risken för att utveckla atopiskt eksem, även kallat böjveckseksem eller barneksem, hos barnet. Forskaren Katja Doege med kollegor från universitetssjukhuset i Hamburg har i en metaanalys med sju stycken randomiserade, dubbelblind, placebo-studier, funnit att kvinnor som intagit…
-
Tips #5 Tag tillskott av probiotika
Fungerar inte din tarm som den ska så fungerar inte du som du ska. Många besvär och sjukdomar börjar med att tarmarnas funktion inte är fullgod, dvs mikrofloran som består av cirka 500 olika bakteriestammar är i obalans. Du har cirka 10 gånger fler bakterier i tarmkanalen än vad du har celler i kroppen och…