Urinvägsinfektion – det finns att göra!
29 februari 2012 Kategori: Kosttillskott, Okategoriserade | 19 Comments »
Urinvägsinfektion är ett vanligt problem som drabbar över 50 % av alla kvinnor någon gång under deras livstid. Eftersom kvinnor har kortare urinrör än män drabbas kvinnor oftare än män. Cirka 90 % av alla urinvägsinfektioner beror på bakterien E.coli, dvs Escherichia coli, dock inte samma sträng av E.coli som ger magtarmbesvär. E.coli finns naturligt i tarmarna men ska inte finnas i någon större utsträckning i urinröret. Bakterier som finns i tarmarna kan nå urinröret vilket kan orsaka urinvägsinfektion. Om det sker och bakterier sedan får möjlighet att föröka sig i urinvägarna får man urinvägsinfektion. Antalet bakterier, hur starka dessa är samt statusen på ditt immunförsvar är parametrar som bestämmer hur kraftig urinvägsinfektionen blir. Jag läste om en kvinna som berättade att hon hade haft kronisk urinvägsinfektion sedan 2004 och ätit 15 antibiotikakurer under en period om 12 månader. Jag kan i stort sett lova att hon inte kommer att bli av med sina kroniska urinvägsinfektioner med den strategin. Med 15 antibiotikakurer i bagaget skulle jag vilja påstå att hon har skapat en grogrund till svår tarmdysbios vilket i sin tur leder till immunförsvarsbesvär (Stor del av immunförsvaret är lokaliserat till tarmkanalen vilket du kan läsa mer om här). Det är inte rätt strategi för att bli av med urinvägsinfektion.
Det finns personer som har urinvägsinfektionskänningar mer eller mindre hela tiden. Om man har kroniska urinvägsinfektioner som avlöser varandra är det en mycket tydlig signal på att något inte stämmer vad det gäller kroppens förmåga att ta hand om och oskadliggöra bakterieinfektioner. Urinvägsinfektion kan vara otroligt besvärligt och jag förstår om man som drabbad kan tänka sig att ta till vilka medel som helst för att bli av med infektionen. Skolmedicinskt behandlas urinvägsinfektion vanligtvis med antibiotika. Problemet med antibiotika är, förutom ökad risk för antibiotikaresistens, att man riskerar att få en obalans i tarmfloran vilket kan leda till många besvär, bland annat tillväxt av svamp men även upprepade urinvägsinfektioner. Visst, om bakterier når njurarna kan de orsaka njurbäckeninflammation vilket inte är bra; tillståndet kan bli livshotande om dessa bakterier når blodet. Då är däremot antibiotika på sin plats. Vad hade jag gjort om jag hade haft upprepade urinvägsinfektioner?
- Inte druckit tranbärsjuice eftersom den alltför ofta innehåller socker vilket förvärrar grundorsaken till att urinvägsinfektionen uppstår, nedsatt immunförsvar. Vad som är värre är den stora fruktosdos du får i dig. Den kan leda till besvär med levern och ökade nivåer av urinsyra med tiden.
- Inte tagit antibiotika som första åtgärd eftersom det riskerat att slå ut goda bakterier vilket i sin tur kan leda till påföljande svampinfektioner i underlivet.
- Direkt slutat med allt vad socker, spannmål (bröd, gröt, pasta osv) och läsk heter.
- På sikt gått över till en paleokost (stenålderskost) för att reducera belastning på immunförsvaret samt undvika de insulinproblem som är förknippade med högt intag av kolhydrater.
- Intagit mycket probiotika (måste innehålla Lactobacillus acidophilus DDS-1 samt en bra multivitamin av wholefood-kvalitet).
- Alltid urinerat vid behov, dvs aldrig hålla sig.
- Nu till den viktigaste åtgärden: jag hade tagit D-Mannos vilket är den aktiva ingrediensen i tranbärsjuice (även i bär, persikor, äpplen bland annat). D-Mannos hjälper till att bota 90 % av alla urinvägsinfektioner på en till två dagar enligt Dr. Mercola. D-Mannos är en monosackarid som inte ger de leverproblem som fruktos kan göra. Det är 10-50 gånger mer kraftfullt i sin behandling mot urinvägsinfektioner än tranbär. Kroppen tar upp D-Mannos mycket långsammare än glukos och mycket små mängder metaboliseras så effekten på blodsockret är liten. Huvuddelen av D-Mannos filtreras i njurarna och går via urinblåsan genom urinvägarna ut ur kroppen. D-Mannos bidrar till en hälsosam flora i urinvägarna.
Jag har letat mycket länge efter det bästa preparatet mot urinvägsinfektion och det är detta: http://www.greatlife.se/halsoprodukter/D-Mannose-Cran-Gyn-DDS/. Det håller högsta kvalitet och har en perfekt sammansättning för att behandla just urinvägsinfektion naturligt och utan biverkningar eller risk för påföljande svampinfektioner. Den innhåller D-Mannos, Tranbärsextrakt, Lactobacillus Acidophilus DDS-1, Bifidobacterium Longum, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium Bifidum vilka verkar gynnsamt på urinvägarnas mikroflora.
Hur fungerar D-Mannos?
Cellväggarna på E.Coli har som små bihang vilka kallas fimbria vilka gör att E. Coli-bakterien kan fastna på cellväggarna i blåsan. Bihanget är gjort av ett komplex av aminosyror och sockerarter, dvs ett glykoprotein som gör dem klibbiga. Det gör att bakterierna tyvärr inte kan sköljas ut speciellt lätt. D-Mannos binder till fimbria så att bakterierna kan sköljas ut. D-Mannose påverkar inte, de för urinvägarna, gynnsamma bakterierna, vilket är en förutsättning för en god hälsa i urinvägarna och blåsan. Dr. Joseph Mercola skriver att råttor som fick sina urinrör inokulerade med E.coli och som fick D-Mannose hade signifikant lägre nivåer av E.Coli-bakterier i urinen jämfört med råttor som inte fick D-Mannose. Han skriver vidare att E.Coli-infekterade råttor som fick en D-Mannose-liknande substans uppvisade en reduktion av bakterier som fäste i urinvägarna med 90 %.
Urinvägsinfektion beror på flera faktorer och man behöver som med de flesta hälsobesvär adressera flera av dessa samtidigt men D-Mannose med Cran-Gyn DDS är en god hjälp på vägen som dessutom är naturlig och saknar de biverkningar som antibiotika ger. Om kvinnan som tagit 15 antibiotikakurer hade följt råden 1-7 ovan är jag övertygad om att hon hade blivit av med sina återkommande urinvägsinfektioner på mindre än en månad och att de inte hade kommit tillbaka. Hur hennes läkare tänkte är bortom mitt förstånd; läkaren kunde säkerligen allt om antibiotika men mycket lite om hälsa uppenbarligen.
PS1. Blåskatarr är en inflammation i urinblåsan och behöver inte bero på bakterier.
PS2. Om du har feber, smärta i nedre ryggen eller i magen kan det bero på njurbäckeninflammation vilket innebär att bakterierna har vandrat upp till njurarna. Vid misstanke om njurbäckeninflammation ska du genast uppsöka läkare. Om du har njurbäckeninflammation kommer du att ordineras antibiotika och den ska du ta. Tag även probiotika sex timmar efter eller före den tidpunkt du har tagit din antibiotika i detta fall men bäst är det att se till att det aldrig går så långt.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6142969
http://products.mercola.com/d-mannose/
Tack för toppenläsning – jag ska vidarebefordra detta till några som jag vet behöver det (och sedan kan jag bara hoppas att de tar det till sig och inte fortsätter se antibiotika som lösningen på dessa problem).
Hej,
Tack! Antibiotika kan fungera första gången men med risken att man utvecklar svamp i underlivet eller på andra ställen i ett senare skede. Jag tror inte att det är ovanligt med ständiga återkommande urinvägsinfektioner just på grund av att man har förstört mikrofloran med just antibiotika, istället för att ta ett helhetsgrepp om sin hälsa.
MVH
Patrick
Hej!
Jag hade ständigt återkommande urinvägsinfektioner…kur efter kur, råd om att dricka surt… inget hjälpte…tills jag slutade med allt som blev socker i kroppen och började med LCHF för drygt 2 år sedan.
Underbart, men det gäller att vara strikt annars kommer känningarna. Äter en del mjölksyrejästa grönsaker för bakteriebalansen .
Ja det tror jag också – synd att man inte pratar mer kost och näring inom vården, det hade hjälpt så många!
Jag har en närstående som precis har haft en hjärtinfarkt. Han har fått mängder med mediciner utskrivna – men inte ett kostråd så långt ögat kan nå. Det är katastrof tycker jag. Bara dämpa symtom, aldrig gå på roten till det onda- det verkar vara vårdens devis.
Tack igen för bästa bloggen!
Hej,
Ja, kosten är A och O. http://www.greatlife.se/halsoprodukter/D-Mannose-Cran-Gyn-DDS/ är toppen men man måste se till att ändra kosten och livsstilen vilka är de avgörande faktorerna för att skapa en bra hälsosam grund för att slippa urinvägsinfektioner.
Bra med fermenterade grönsaker. Se till att de inte är pastöriserade eller innehåller socker dock.
Lycka till!
Patrick
Efter 6 månader med konstant urinvägsinfektion hade jag sprungit till doktorn och fått tre antibiotika kurer och sedan rådet att dricka tranbärsjuice. Inget hjälpte…
Gick till en kinesolog som sade att jag skulle äta linfröolja ( ekologisk kallpressad). Första tre veckorna 4 matskedar per dag och sedan en om dagen. Urinvägsinfektionen försvann efter tre veckor och irritationen i urinröret. Har inte kommit tillbaka på tre år. Jag äter fortfarande en matsked linfröolja per dag…
Jag vet inte om rådet gäller alla eller om det var jag som hade en brist som kinesologen hittade, men det funkade för mig iallafall. Kan ju vara värt att prova…
Hej,
Intressant. Jag finner inga studier med linfröolja och urinvägsinfektion men det betyder inte att det inte skulle kunna fungera för det och om det var det enda du ändrade i din livsstil var det säkerligen linfröoljan som hade effekt. Om du fortfarande har kontakt med din kinesiolog, vore det intressant att höra hans eller hennes teori om vad det är som gör att det fungerar. Om det handlar om att slemhinnorna i underlivet blir mindre torra borde det fungera bra med fiskolja likväl, eller så är det något annat i linfröoljan som har effekt. Jag är ju lite skeptisk till linfröolja (och ska man ta ska det absolut vara ekologisk kallpressad som alltid står i kylskåp) och föredrar att få i mig omega-3 via fiskolja (aldrig uppkoncentrerad – har inte funnit bättre än Eskimo-3) men om linfröolja fungerar för dig är det ju mycket bra!
Ha en frisk och stark dag!
Patrick
Hej !
Nu äter jag antibiotika , undrar om jag kan äta D-manosse ? och hur många tableter ska man ta per dag ????
Mvh Amra H
Hej Amra,
Du kan absolut äta D-Mannose samtidigt som antibiotika. Rekommenderad daglig dos är 1 kapsel med rikligt med vatten direkt på morgonen 30 minuter innan frukost.
Vid svåra besvär: 2 kapslar 2 gånger per dag (2 kapslar med rikligt med vatten direkt på morgonen 30 minuter innan frukost. samt 2 kapslar med rikligt med vatten 30 minuter innan lunch.)
Framöver rekommenderar jag att du först provar med D-Mannose och livsstilsförändringar innan du tar antibiotika.
Varmt lycka till!
Patrick
Hej Patrick !
Tack !
Undrar vad menas med (rikligt med vatten 1 glas eller 2 ?Nu drycker jag te som en galning men vet inte om det behövs så mycket?
Hälsningar Amra
Hej Amra,
Tack för din fråga. Tyvärr finns det inget tydligt svar eftersom vätskebehov beror på livsstil och hälsostatus. Emellertid rekommenderar The Institute of Medicine i USA (http://www.iom.edu/) cirka 3 liter för män och 2,2 liter för kvinnor som ett genomsnittsintag. Om du dricker för mycket kan du riskera att natriumhalten späds ut, dvs halten av natriumjoner i blodet blir för låg.
Det viktigaste är att lyssna på kroppen och inte dricka tillsammans med måltider. När kroppen förlorar mellan 1-2 % av sitt vatten slår kroppens törstmekanism in. Träning, temperatur, sjukdom gör att du behöver mer vatten men det signalerar kroppen likväl. Man kan även se till urineringsfrekvensen. Normalt bör vara cirka sju till åtta gånger per dag toalettbesök per dag. Notera dock att alla dessa angivna frekvenser är genomsnittliga och de kanske inte passar dig som individ. Nummer ett är att lyssna på kroppen som sagt.
Varmt lycka till!
Patrick
Hej!
Skulle vilja dela med mig av en fantastisk alternativmedicinsk produkt. För några månader sedan fick jag en urinvägsinfektion som jag försökte bli av med genom mycket sur vätska och tranbärsextrakt. Men försöket lyckades inte utan jag fick till slut ta till antibiotika. Nyligen fick jag tillbaka infektionen på nytt. Då prövade jag en produkt som heter kolloidalt silver och som snabbt tog bort infektionen. Jag rekommenderar den helt och fullt. Läs gärna om den här:
http://www.ion-silver.com/silver.htm
http://www.2000taletsvetenskap.nu/tidning/03nr2/03-2art1.htm
Produkten går att köpa på följande ställe:
http://www.bodystore.com/3/sv/artiklar/ionosil-kolloidalt-silver
Lycka till!
Glenn
Hej Glenn,
Tack för din kommentar. Jag är lite tveksam till att invärtes kollodialt silver över tid.
MVH
Patrick
Hej! Jag är oxå en av dom som lider av återkommande UVI, så jobbigt! Förra året kom det tillbaka så jag åt säkert penicillin 6 ggr. Men sedan försökte jag med egenvård o ändra kost osv. Har funkat till viss del, men UVI kom tillbaka och var tvungen att ta penicillin. En vecka efter avslutat behandling kom det tillbaka, testade då en kur som heter ”2dagar” någon form av björkglukos om jag inte minns fel. Men det funkade inte alls för mig. Vad är skillnaden på denna produkt du hänvisar till? Är det något som kan få UvI att försvinna om man redan fått det eller är det i förebyggande syfte tillsammans med bra kost?
Med vänlig hälsning,
Malin
Hej Malin,
Problemet med penicillin, men även annan typ av antibiotika, är att det riskerar att göra UVI värre på sikt eftersom det dödar alla typer av bakterier, även goda, som behövs för att vara frisk. Även om jag inte är läkare, tycker jag personligen att man nog ska försöka spara antibiotika till livshotande situationer.
När det gäller ”2dagar” och D-mannose är jag övetygad om att det är samma monosackarid. Därmed inte sagt att det är samma produkt eftersom tillverkningen kan vara olika samt att D-mannosee innehåller Cran-Gyn DDS med Lactobacillus Acidophilus DDS-1, Bifidobacterium Longum, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium Bifidum vilket inte ”2dagar” gör. Om din urinvägsinfektion inte beror på E.coli kommer varken 2dagar eller D-mannose att fungera.
D-mannose används inte i förebyggande syfte utan intas när man väl har fått urinvägsinfektion. Det kan vara så att dosen behöver ökas för att se resultat. Jag talade med en kvinna om D-mannos och det fungerade utmärkt för henne när hon hade ökat dosen till den dubbla men inte innan. Det beror dock som sagt på huruvida det är E.coli eller inte.
Det är helt rätt att lägga om din livsstil enligt det som jag skriver i inlägget.
Varmt lycka till!
Med vänlig hälsning,
Patrick
Hej!
Har haft enorma problem med UVI i massa år. Haft njurbäckrninflammation vid ett tillfälle. Mardröm!
När UVIn sätter in ordentligt så finns inte en chans att tranbär el citron hjälper. Utan endast antibiotika.
För tre månader sen kom jag till en urolog som är specialicerad på UVI. Han har behandlat mig med Hiprex i nu tre månader. Det har varit himmelriket. Har inte haft en enda känning ens. Men ikväll läste jag till min förskräckelse på nätet att Hiprex omvandlas till formaldehyd i urinblåsan, ett starkt cancer och allergiframkallande ämne.
Hamnade efter surfande på alternativ på denna sida. D-Mannos låter väldigt intressant MEN har förstått att man skall använda det när UVIn är ett faktum. Jag vill hitta något som jag kan äta dagligen i förebyggande syfte. Vad rekommenderar ni då? Min UVI är sexrelaterad och det är e-coli bakterier som är boven.
Hej,
Tack för din fråga. Stackars dig. Det är just omvandlingen till formaldehyd, som tillsammans med hippursyran (vilket HIPREX innehåller) ökar urinens antibakteriella effekt. Personligen hade jag nog försökt med en annan, i mitt tycke, mer långsiktig strategi. Först och främst D-mannose i höga doser vid urinvägsinfektion och totala livsstilsförändringar för långsiktig förändring, det vill säga se till att utveckla ett 100 % immunförsvar så att e.coli motverkas direkt av ditt immunförsvar innan du får känningar av UVI.
Kost:
Stenålderskost
Kosttillskott:
Multivitaminmineral: http://www.greatlife.se/halsoprodukter/multivitamin-och-mineraltillskott-one-daily-9/
Probiotika: http://www.greatlife.se/halsoprodukter/tarmbakterie-flora-ultra-strength/
Omega-3: http://www.greatlife.se/varumarke/cardinova/
D-vitamin: http://www.greatlife.se/halsokost/vitaminer-och-mineraler/
Alltid ha D-mannose hemma: http://www.greatlife.se/halsoprodukter/D-Mannose-Cran-Gyn-DDS/
Lägg till träning, god sömn och stresshantering
Varmt lycka till,
Patrick
Jag har fått urvägsinfektion med bakterien Proteus Mirablis. Hjälper D-mannose mot den? Jag har redan prövat en antibiotikakur men problemen kvarstår.
Hej,
De allra flesta urinvägsinfektionerna kommer från E-coli och D-mannose är mycket effektiv mot just dem. Tyvärr är dock D-mannose inte live effektiv mot proteus-familjen. Dock finns det anekdotiska bevis för att D-Mannose fungerar (om än inte lika bra som mot E-coli) mot just Proteus Mirabilis men inte mot Proteus Vulgaris.
Proteus Mirabilis finns naturligt (och ska finnas) i tarmarna men kan gå via ändtarmen till slidan vilket kan orsaka urinvägsinfektion. Jag hade varit noggrann med hygien, provat med D-mannose och samtidigt provat denna probiotika-trappa: http://www.greatlife.se/vanliga-fragor-och-svar/#180
Varmt lycka till!
Patrick
PS. Vad jag har förstått finns det risk för antibiotikaresistens bland Proteus.
PS2. Du ska givetvis undvika skräpmat/dryck och socker.